Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Πέμπτη 26 Μαΐου 2022 13:03

Συνταγή για καλαμάρι φρέσκο με φακές, τσορίθο, εσπεριδοειδή και φουντούκια από τον σεφ Άνταμ Κοντοβά

Ο σεφ Άνταμ Κοντοβάς ετοιμάζει καλαμάρι φρέσκο με φακές, τσορίθο, εσπεριδοειδή και φουντούκια. Υλικά: 200 γρ. φακές, 1 μεσαίο κρεμμύδι, 1 φρέσκο κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο, 100 γρ. λουκάνικο, 1 μεσαία ντομάτα, 100 ml soya, 50 γρ. γιαούρτι, 5 γρ. βασιλικό, 5 γρ. δυόσμο, ξύσμα από 1 πορτοκάλι, ξύσμα από 1 λάιμ, 50 γρ. βούτυρο, 1 ροζ γκρέιπφρουτ, 1 λάιμ, 1 λεμόνι, 20 γρ. φουντούκια, 1 μεσαίο προς μεγάλο καλαμάρι, 50 γρ. μαγιονέζα αρωματισμένη με μέλι και μουστάρδα.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΑΝΤΑΜ ΚΟΝΤΟΒΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για φραουλόπιτα «τατέν» με αμύγδαλα από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για φραουλόπιτα «τατέν» με αμύγδαλα από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 82 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 82 - Σεζόν 2Ο Αβέλ βοηθάει την Χιμένα να σχεδιάσει την δήθεν αποβολή της, πίσω από την πλάτη του Μανουέλ, ο οποίος ανησυχεί αρκετά για το αγέννητο παιδί του. Στο...Γιώργος Χρανιώτης για Γλυκερία: «Όφειλε να ακυρώσει τη συναυλία στο Ισραήλ»Γιώργος Χρανιώτης για Γλυκερία: «Όφειλε να ακυρώσει τη συναυλία στο Ισραήλ» Ο Γιώργος Χρανιώτης μίλησε για την διαδήλωση που συμμετείχε υπέρ της Παλαιστίνης αλλά και ότι δε θα συγχωρήσει τη Γλυκερία για τη συναυλία που δεν...Αντιδράσεις Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και οι δεύτερες εργασίες που χρειάζονταιΑντιδράσεις Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και οι δεύτερες εργασίες που χρειάζονταιΣτις αντιδράσεις των Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και την οικονομική ανάγκη τους για δεύτερη εργασία για να συμπληρώσουν τα έξοδα,...Μετά απο 40 χρόνια ιδιοκτήτρια καταστήματος υποδημάτων βάζει «λουκέτο»Μετά απο 40 χρόνια ιδιοκτήτρια καταστήματος υποδημάτων βάζει «λουκέτο»Κατάστημα που πέρασε από γενιά σε γενιά κατεβάζει ρολά λόγω της μεγάλης πτώσης της κίνησης.

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Μετά απο 40 χρόνια ιδιοκτήτρια καταστήματος υποδημάτων βάζει «λουκέτο»Μετά απο 40 χρόνια ιδιοκτήτρια καταστήματος υποδημάτων βάζει «λουκέτο»Κατάστημα που πέρασε από γενιά σε γενιά κατεβάζει ρολά λόγω της μεγάλης πτώσης της κίνησης.Αντιδράσεις Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και οι δεύτερες εργασίες που χρειάζονταιΑντιδράσεις Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και οι δεύτερες εργασίες που χρειάζονταιΣτις αντιδράσεις των Στρατιωτικών για τα σπίτια στα στρατόπεδα και την οικονομική ανάγκη τους για δεύτερη εργασία για να συμπληρώσουν τα έξοδα,...Γιώργος Χρανιώτης για Γλυκερία: «Όφειλε να ακυρώσει τη συναυλία στο Ισραήλ»Γιώργος Χρανιώτης για Γλυκερία: «Όφειλε να ακυρώσει τη συναυλία στο Ισραήλ» Ο Γιώργος Χρανιώτης μίλησε για την διαδήλωση που συμμετείχε υπέρ της Παλαιστίνης αλλά και ότι δε θα συγχωρήσει τη Γλυκερία για τη συναυλία που δεν...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 81 - Σεζόν 2 Οι νέες αφίξεις έρχονται να φέρουν τα πάνω κάτω στη Λα Προμέσα, με τη Μαργαρίτα να κρατάει έναν άσσο στο μανίκι της, γεγονός που θα προκαλέσει τον...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2025 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ