Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τρίτη 21 Ιουνίου 2022 13:05

Συνταγή για ελαφρύ μουσακά με φύλλο κρούστας από τον Κυριάκο Μελά

Ο Κυριάκος Μελάς φτιάχνει ελαφρύ μουσακά με φύλλο κρούστας. Υλικά συνταγής: 1 φύλλο κρούστας, 2 μελιτζάνες, 2 κολοκύθια και 150 γρ τυρί γραβιέρα τριμμένη. Για τον κιμά: 400γρ μοσχαρίσιο κιμά, 1 κρεμμύδι ξερό, 1 καρότο ψιλοκομμένο, 1/2 σκελίδα σκόρδο, 1 κ.σ πελτέ, 150ml λευκό κρασί, 1 κ.σ κανέλα σκόνη, 1 φύλλο δάφνης, 1/2 κ.σ μπαχάρι σε σκόνη, 1 κ. γ ζάχαρη, 1 κ.σ ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Για την μπεσαμέλ γιαουρτιού: 4 κ.σ ελαιόλαδο, 4 κ.σ αλεύρι, 400 γρ γάλα, 200 γρ γιαούρτι, 1/2 κ.σ μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣΜΟΥΣΑΚΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για γεμιστά ρολά γαλοπούλας από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για γεμιστά ρολά γαλοπούλας από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 01/04/26Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 01/04/26Αρχίζουμε το δελτίο μας από τις ραγδαίες εξελίξεις στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ καθώς η 2η δικογραφία κόλαφος της ευρωπαϊκής εισαγγελέως έχει προκαλέσει...Real View 01/04/26Real View 01/04/26Ο Light μίλησε για τα παιδικά του χρόνια, τη μητέρα του, τον πατέρα του, τα ναρκωτικά και την αλλαγή στην καθημερινότητά του σε μια απολαυστική...Καθαρές κουβέντες 01/04/26Καθαρές κουβέντες 01/04/26Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η ευρωπαϊκή εισαγγελία ζητά άρση ασυλίας 11 εν ενεργεία βουλευτών της ΝΔ. Ο Μάνος Κόνσολας από τη ΝΔ, η Όλγα Μαρκογιαννάκη από το...Just the two of us 28/03/26Just the two of us 28/03/26Το «Just the Two of Us» ξεκινάει με το συγκινητικό ''αντίο'' του Νίκου Κοκλώνη στη σπουδαία Μαρινέλλα. Στη συνέχεια η μία και μοναδική, Άντζελα...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 102 - Σεζόν 2 Η Χάνα είναι απόμακρη και ψυχρή με τον Μανουέλ, ενώ ο Αβέλ διατυμπανίζει την αγάπη του για εκείνη σε όλους. Την ίδια στιγμή ο Σαλβαδόρ είναι...Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 01/04/26Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 01/04/26Αρχίζουμε το δελτίο μας από τις ραγδαίες εξελίξεις στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ καθώς η 2η δικογραφία κόλαφος της ευρωπαϊκής εισαγγελέως έχει προκαλέσει...Real View 01/04/26Real View 01/04/26Ο Light μίλησε για τα παιδικά του χρόνια, τη μητέρα του, τον πατέρα του, τα ναρκωτικά και την αλλαγή στην καθημερινότητά του σε μια απολαυστική...Καθαρές κουβέντες 01/04/26Καθαρές κουβέντες 01/04/26Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Η ευρωπαϊκή εισαγγελία ζητά άρση ασυλίας 11 εν ενεργεία βουλευτών της ΝΔ. Ο Μάνος Κόνσολας από τη ΝΔ, η Όλγα Μαρκογιαννάκη από το...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ