Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τρίτη 21 Ιουνίου 2022 13:05

Συνταγή για ελαφρύ μουσακά με φύλλο κρούστας από τον Κυριάκο Μελά

Ο Κυριάκος Μελάς φτιάχνει ελαφρύ μουσακά με φύλλο κρούστας. Υλικά συνταγής: 1 φύλλο κρούστας, 2 μελιτζάνες, 2 κολοκύθια και 150 γρ τυρί γραβιέρα τριμμένη. Για τον κιμά: 400γρ μοσχαρίσιο κιμά, 1 κρεμμύδι ξερό, 1 καρότο ψιλοκομμένο, 1/2 σκελίδα σκόρδο, 1 κ.σ πελτέ, 150ml λευκό κρασί, 1 κ.σ κανέλα σκόνη, 1 φύλλο δάφνης, 1/2 κ.σ μπαχάρι σε σκόνη, 1 κ. γ ζάχαρη, 1 κ.σ ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Για την μπεσαμέλ γιαουρτιού: 4 κ.σ ελαιόλαδο, 4 κ.σ αλεύρι, 400 γρ γάλα, 200 γρ γιαούρτι, 1/2 κ.σ μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣΜΟΥΣΑΚΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για γεμιστά ρολά γαλοπούλας από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για γεμιστά ρολά γαλοπούλας από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Το κόκκινο ποτάμι – Η συνέχεια | Επεισόδιο 16, κύκλος 2Το κόκκινο ποτάμι – Η συνέχεια | Επεισόδιο 16, κύκλος 2Είμαστε πια στο 1922. Οι λανθασμένες επιλογές των Ελλήνων οδηγούν στη μεγάλη ήττα. Η προσπάθεια να περάσουν το Σαγγάριο αποτυγχάνει. Αρχίζει η...Κοινωνία άνω κάτω 01/07/2026Κοινωνία άνω κάτω 01/07/2026Τρεις μήνες μετά την εξαφάνιση της Μυρτώς, ο πατέρας της απευθύνει νέα έκκληση προς τις Αρχές, ζητώντας να διερευνηθούν τυχόν προηγούμενα θύματα των...Ώρα Ελλάδος 02/07/2026Ώρα Ελλάδος 02/07/2026Η Αφροδίτη Νέστορα τραυματίστηκε όταν, μαζί με τους γονείς της, προσπάθησε να σβήσει τη φωτιά που προκλήθηκε από την εμπρηστική επίθεση στην...Καιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΚαιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΗ ημέρα ξεκινά με ηλιοφάνεια σε πολλές περιοχές της χώρας, όμως από το μεσημέρι και το απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις. Στα βόρεια και τα κεντρικά...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κεντρικό δελτίο 01/07/2026Κεντρικό δελτίο 01/07/2026Θεσσαλονίκη: Δολοφονικές επιθέσεις με γκαζάκια σε σπίτια στελεχών της Ν.Δ. Το OPEN αποκαλύπτει: Τρία άτομα στο «μικροσκόπιο» της αντιτρομοκρατικής....Καιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΚαιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΗ ημέρα ξεκινά με ηλιοφάνεια σε πολλές περιοχές της χώρας, όμως από το μεσημέρι και το απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις. Στα βόρεια και τα κεντρικά...Καθαρές Κουβέντες 01/07/2026Καθαρές Κουβέντες 01/07/2026Θεσσαλονίκη: Εμπρηστικές επιθέσεις με γκαζάκια στα σπίτια των Ιωκείμοβιτς, Αναστασιάδη και Νέστορα. Ν.Χατζόπουλος: «Ζητάμε απεγνωσμένα τροποπίνες και...Ώρα Ελλάδος 01/07/2026Ώρα Ελλάδος 01/07/2026Τραγική εξέλιξη είχε η φωτιά που ξέσπασε σε χαμηλή βλάστηση στο Ωραιόκαστρο και επεκτάθηκε στο χωριό Λητή, καθώς ένας άνδρας και ο ανήλικος γιος του...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Έσοδα από κρατική διαφήμιση
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ