Η εκπομπή ξεκινάει με μια υπέροχη ρεβυθάδα, μελωμένη με μελιτζάνες. Έπειτα, ο Πέτρος Πανούτσος, ειδικός σε θέματα βιολογικών και παραδοσιακών καλλιεργειών, μοιράζεται τις τεχνικές για να έχουμε αρωματικά φυτά πάντα φρέσκα στο μπαλκόνι του σπιτιού, και τέλος ένα σιροπιαστό ραβανί με την πλούσια γεύση και το άρωμα του ινδοκάρυδου μας περιμένει στην κουζίνα της Ντίνας.