Αρχική σελίδα
Εκπομπές
Πρόγραμμα
On Demand
LIVE
OPEN Kitchen
Video
Σχετικά
καθημερινά
OPEN Kitchen - Συνταγές
Σχόλια
Eνσωμάτωση
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 25 Νοεμβρίου 2024 17:20
Οι συμβουλές του Δημήτρη Γρηγοράκη για τους μικρούς αθλητές
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης απευθύνεται στους μικρούς αθλητές και μοιράζεται τις δικές του συμβουλές σε ότι αφορά τη διατροφή τους για την βέλτιστη απόδοση της ενέργειάς τους.
ΑΘΛΗΤΕΣ
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ
ΣΧΟΛΙΑ
για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login
ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO
αυτ. αναπαραγωγή
Συνταγή για κροκέτες κοτόπουλου με ντίπ τυριού από την Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για ρολάκια κανέλας με καφέ & σοκολάτα από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για λαζάνια με κιμά γαλοπούλας από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για βασιλόπιτα από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για mocktail με κόκκινα φρούτα & τριαντάφυλλο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για κεϊκάκια μανιταριών και πατατούλες με προσούτο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για γιορτινή σαλάτα λάχανο - καρότο από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για μοσχαράκι γιουβέτσι από τη Ντίνα Νικολάου
Συνταγή για μελωμένο χοιρινό κότσι με χυλοπίτες
Ιδέες για να στολίσουμε το γιορτινό τραπέζι
Συνταγή για τυρόπιτα με τραγανό φύλλο και αφράτη ζουμερή γέμιση
Συνταγή για βουτυράτο χοιρινό ρολό με πολίτικο ρύζι
ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ
Ώρα Ελλάδος 13/11/2026
Κλειστή παραμένει η οδός Κολοκοτρώνη στο Σύνταγμα, λόγω φόβων για πιθανή κατάρρευση διατηρητέου κτιρίου. Στο σημείο βρίσκονται οι αρμόδιες αρχές, οι...
Σκάνδαλο Τσαβδαρίδη: Νέες καταγγελίες για το πως «φύτεψε» την κόρη του στην ομάδα Χάντμπολ
Νέες καταγγελίες έρχονται στο φως για την υπόθεση Τσαβδαρίδη και τον τρόπο με τον οποίο φέρεται να εξασφαλίστηκε θέση για την κόρη του στην ομάδα...
Άνω Κάτω Κοινωνία 12/11/2026
Δυνατές αποκαλύψεις, αιχμηρός σχολιασμός και μοναδικές συνεντεύξεις, με την εκπομπή να ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τα μεγάλα κοινωνικά ζητήματα και...
Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 12/11/2026
Καρατομήθηκε από την θέση του υφυπουργού ανάπτυξης ο Λάζαρος Τσαβδαρίδης μετά την θύελλα αντιδράσεων που προκάλεσαν οι αποκαλύψεις για το σκάνδαλο...
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 12/11/2026
Καρατομήθηκε από την θέση του υφυπουργού ανάπτυξης ο Λάζαρος Τσαβδαρίδης μετά την θύελλα αντιδράσεων που προκάλεσαν οι αποκαλύψεις για το σκάνδαλο...
Άνω Κάτω Κοινωνία 12/11/2026
Δυνατές αποκαλύψεις, αιχμηρός σχολιασμός και μοναδικές συνεντεύξεις, με την εκπομπή να ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τα μεγάλα κοινωνικά ζητήματα και...
Καιρός 13/11/2026: Νοτιάδες, αφρικανική σκόνη και τοπικές βροχές έως το Σάββατο
Με υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες, ισχυρούς νοτιάδες και αφρικανική σκόνη θα κυλήσουν οι επόμενες ημέρες. Σήμερα, οι βροχές θα επηρεάσουν κυρίως τα...
Κόκκινη Γραμμή 09/11/2026
Η «Κόκκινη Γραμμή» του OPEN ανοίγει τον φάκελο της υπόθεσης του Χρήστου Ρούσσου, που συγκλόνισε την ελληνική κοινωνία το 1976, και ανασυνθέτει βήμα...