Έλα, χαμογέλαVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Έλα χαμογέλα > Ρεπορτάζ  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Κυριακή 30 Μαΐου 2021 12:21

Πώς να διαχειριστείτε το στρες με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας

Ο ψυχολόγος Άνθιμος Αρουτζίδης μιλάει για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής ηρεμίας, οι οποίες ρίχνουν τους παλμούς της καρδιάς.
ΑΓΧΟΣΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΑΝΑΠΝΟΕΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Θρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΘρίλερ για… γερά στομάχια η «μάχη» για τους 3 κριτές του Master Chef ανάμεσα σε Ατζούν και StarΠώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Πώς μπορούμε να προστατέψουμε το δέρμα μας το φετινό καλοκαίρι!Aquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριAquapolis: Η απόλυτη όαση δροσιάς και παιχνιδιού μέσα στο καλοκαίριΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΖητούνται πανελίστες για τη νέα πρωινή εκπομπή του Star με τον Γιώργο Καρτελιά και την Ελίνα ΠαπίλαΠοια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Ποια ονόματα «παίζουν για την παρουσίαση του Game of chefs στον ANT1Όλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΌλα έτοιμα για τον μεγάλο ημιτελικό του SurvivorΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΚώστας Τσουρός, Θανάσης Πάτρας και Φλορίντα Πετρουτσέλι στο πλευρό της Ελεονώρας ΜελέτηΑλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Αλλαγή δεδομένων για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μετά το «πάγωμα» του «Αγρότης μόνος ψάχνει»Σκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΣκέψεις να μετακινηθεί στη ζώνη 4 – 6 το Καλό μεσημεράκι με τον Νίκο ΜουτσινάΗ Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Η Ιωάννα Μαλέσκου «απέναντι» από την Ελένη Μενεγάκη;Πού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΠού βρίσκονται οι τέσσερις φιναλίστ του SurvivorΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστριαΤραγωδία στα Χανιά: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα τουρίστρια

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 06/10/2026Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 06/10/2026Άμυνα, εξοπλιστικά και ενεργειακά στο επίκεντρο της επίσκεψης του Αμερικανού υπουργού εξωτερικών, Μάρκο Ρούμπιο, στην Αθήνα. Εκλογικά διλήμματα και...Ρεπορτάζ Τώρα! 05/10/2026Ρεπορτάζ Τώρα! 05/10/2026Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση εξαφάνισης της Γιου Τινγκ, καθώς νέα στοιχεία έρχονται στο φως και εντείνουν την αγωνία γύρω από την τύχη...Κόκκινη Γραμμή 05/10/2026Κόκκινη Γραμμή 05/10/2026Η «Κόκκινη Γραμμή» του OPEN ανοίγει τον φάκελο της υπόθεσης του Matheo Monselas και ανασυνθέτει βήμα προς βήμα τα γεγονότα μιας υπόθεσης που...Ο Πέτρος Τατσόπουλος για Φίλιππο Καμπούρη και ομόφυλα ζευγάριαΟ Πέτρος Τατσόπουλος για Φίλιππο Καμπούρη και ομόφυλα ζευγάρια«Ο Φίλιππος Καμπούρης κάθε τέσσερις μήνες μου κάνει μήνυση» δήλωσε μεταξύ άλλων ο Πέτρος Τατσόπουλος, ενώ στη συνέχεια, σχολίασε το συλλαλητήριο κατά...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κόκκινη Γραμμή 05/10/2026Κόκκινη Γραμμή 05/10/2026Η «Κόκκινη Γραμμή» του OPEN ανοίγει τον φάκελο της υπόθεσης του Matheo Monselas και ανασυνθέτει βήμα προς βήμα τα γεγονότα μιας υπόθεσης που...Ο Πέτρος Τατσόπουλος για Φίλιππο Καμπούρη και ομόφυλα ζευγάριαΟ Πέτρος Τατσόπουλος για Φίλιππο Καμπούρη και ομόφυλα ζευγάρια«Ο Φίλιππος Καμπούρης κάθε τέσσερις μήνες μου κάνει μήνυση» δήλωσε μεταξύ άλλων ο Πέτρος Τατσόπουλος, ενώ στη συνέχεια, σχολίασε το συλλαλητήριο κατά...Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 06/10/2026Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 06/10/2026Τρία ακόμη πρόσωπα αναμένεται να καταθέσουν στον 32ο τακτικό ανακριτή για την υπόθεση του θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, ενώ στο μικροσκόπιο μπαίνουν...Ρεπορτάζ Τώρα! 05/10/2026Ρεπορτάζ Τώρα! 05/10/2026Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση εξαφάνισης της Γιου Τινγκ, καθώς νέα στοιχεία έρχονται στο φως και εντείνουν την αγωνία γύρω από την τύχη...