Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου 2021 11:49

Συνταγή για mac ΄n cheese από τον Κυριάκο Μελά

Ο Κυριάκος Μελάς φτιάχνει το πιο light mac ΄n cheese. Υλικά:1 συσκ. ζυμαρικά κοράλλι (500 γρ.), 6 κ.σ. ελαιόλαδο (60γρ.), 6 κ.σ. αλεύρι (60 γρ.), 500 ml νερό, 500 ml γάλα, 5 κ.σ. ketchup, 1/2 κ.γ. κουρκουμά, 100 γρ. γραβιέρα ή μοτσαρέλα τριμμένη, 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη, 1 στήθος κοτόπουλο (μονό), αλάτι, πιπέρι και τυρί (γραβιέρα) για το γκραντινάρισμα.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για ζουμερό κέικ με σοκολάτα και καφέ από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για ζουμερό κέικ με σοκολάτα και καφέ από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

ΑΠΟ ΘΑΥΜΑ – ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ 30/09/2026ΑΠΟ ΘΑΥΜΑ – ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ 30/09/2026Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα σε λίγα, μόλις, δευτερόλεπτα. Στιγμές που χωρίζουν το «πριν» από το «μετά». Στιγμές που σε...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 54Η τρυφερή στιγμή ανάμεσα στον Παύλο και τη Μυρτώ διακόπτεται από την είσοδο του Μιχάλη, που είναι αποφασισμένος να παλέψει για το γάμο του. Η Μάρθα...Ρεπορτάζ Τώρα! 01/10/2026Ρεπορτάζ Τώρα! 01/10/2026Στο επίκεντρο της εκπομπής η επικίνδυνη οδήγηση στην Αττική Οδό, με οδηγό να καταγράφεται να κινείται με 206 χλμ./ώρα και τις Αρχές να σχηματίζουν σε...Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 01/10/2026Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 01/10/2026Με τις τιμές των καυσίμων να παραμένουν στα ύψη, η αβεβαιότητα στην ελληνική αγορά συνεχίζεται, την ώρα που οι εκπρόσωποι της αγοράς υποδέχονται με...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΑΠΟ ΘΑΥΜΑ – ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ 30/09/2026ΑΠΟ ΘΑΥΜΑ – ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΔΕΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ 30/09/2026Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα σε λίγα, μόλις, δευτερόλεπτα. Στιγμές που χωρίζουν το «πριν» από το «μετά». Στιγμές που σε...Από Θαύμα – Ιστορίες Δεύτερης Ζωής 23/09/2026Από Θαύμα – Ιστορίες Δεύτερης Ζωής 23/09/2026Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα σε λίγα, μόλις, δευτερόλεπτα. Στιγμές που χωρίζουν το «πριν» από το «μετά». Στιγμές που σε...Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 01/10/2026Μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων 01/10/2026Με τις τιμές των καυσίμων να παραμένουν στα ύψη, η αβεβαιότητα στην ελληνική αγορά συνεχίζεται, την ώρα που οι εκπρόσωποι της αγοράς υποδέχονται με...Καιρός 01/10/2026: Κόκκινη προειδοποίηση για κακοκαιρία στην ΚρήτηΚαιρός 01/10/2026: Κόκκινη προειδοποίηση για κακοκαιρία στην ΚρήτηΟ καιρός την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου, θα παραμείνει χωρισμένος σε δύο «ζώνες». Στα ανατολικά και νότια αναμένονται αυξημένες νεφώσεις και βροχές, με την...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Έσοδα από κρατική διαφήμιση
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ