Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand
LIVE
Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Παρασκευή 15 Οκτωβρίου 2021 12:35

Συνταγή για τυρένιους κεφτέδες με λαχανικά από τον Κυριάκο Μελά

Ο chef Κυριάκος Μελάς ετοιμάζει τυρένιους κεφτέδες με λαχανικά. Υλικά: 100 γρ. μπρόκολο, 2 κολοκύθια (200 γρ.), 1/ 3 κούπας χοντροκομμένο μαϊντανό,50 γρ. καρύδια, 80 γρ. φέτα, 80 γρ. γραβιέρα ή κίτρινα τυριά, 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι (100 γρ.), 1 αυγό, 80 γρ. αλεύρι, 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ, ξύσμα 1 λεμονιού, 1/2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη, 1/2 κ.γ. κόλιανδρο σε σκόνη, αλάτι – πιπέρι.
ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για τραγανές κοτομπουκιές στο φούρνο με σπιτική κέτσαπ από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για τραγανές κοτομπουκιές στο φούρνο με σπιτική κέτσαπ από τον Κυριάκο ΜελάΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 65 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 65 - Σεζόν 2 Η μαρκησία καλεί την Πέτρα να λογοδοτήσει για την επιστροφή του παιδιού της Πία στη Λα Προμέσα, καθώς είναι σαφές ότι η Κρουθ δεν πρόκειται να δεχθεί...Ώρα Ελλάδος 23/08/2025Ώρα Ελλάδος 23/08/2025Η Βουλή της ανατολικής Λιβύης υπό την ηγεσία του Χαλίφα Χαφτάρ είναι έτοιμη να επιτρέψει στην Τουρκία να προχωρήσει σε έρευνες στα ύδατα της χώρας,...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 64 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 64 - Σεζόν 2Ο Αβέλ και η Χάνα επιστρέφουν στο αρχοντικό μετά το τρυφερό φιλί που αντάλλαξαν, μαζί με το παιδί της Πια και τον Μανουέλ, έχοντας ζήσει μια αμήχανη...Επεισόδιο στο Σύνταγμα με μετανάστη που έβρισε τους ΕύζωνεςΕπεισόδιο στο Σύνταγμα με μετανάστη που έβρισε τους ΕύζωνεςΜε ανάρτησή του στα social media ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Θάνος Πλεύρης αναφέρθηκε σε πρόσφατο επεισόδιο στο Σύνταγμα, όπου ένας...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 65 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 65 - Σεζόν 2 Η μαρκησία καλεί την Πέτρα να λογοδοτήσει για την επιστροφή του παιδιού της Πία στη Λα Προμέσα, καθώς είναι σαφές ότι η Κρουθ δεν πρόκειται να δεχθεί...Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 22/08/2025Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 22/08/2025Τραμπ: Σε δύο εβδομάδες θα ξέρουμε αν έρχεται η ειρήνη ή η αλλαγή πορείας. Νέες δηλώσεις Τραμπ για την Ουκρανία. Θα προτείνει η Μόσχα αναβάθμιση των...Βρέθηκαν ζωντανοί πάνω σε βράχο οι δύο ψαροντουφεκάδες στη ΧαλκιδικήΒρέθηκαν ζωντανοί πάνω σε βράχο οι δύο ψαροντουφεκάδες στη ΧαλκιδικήΣώοι εντοπίστηκαν οι δύο ψαροντουφεκάδες ηλικίας 12 και 20 ετών που χάθηκαν στην περιοχή Παλιούρι της Χαλκιδικής.La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 64 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 64 - Σεζόν 2Ο Αβέλ και η Χάνα επιστρέφουν στο αρχοντικό μετά το τρυφερό φιλί που αντάλλαξαν, μαζί με το παιδί της Πια και τον Μανουέλ, έχοντας ζήσει μια αμήχανη...
OPEN TV Logo
Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Το Κεντρικό Δελτίο στα Google Podcasts
ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2025 OPEN Digital. All rights reserved.
ΜΗΤ