Ποιος είναι πρωινιάτικα;VideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Ποιος είναι πρωϊνιάτικα; Συνταγές  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Δευτέρα 22 Νοεμβρίου 2021 13:14

Συνταγή για χορτοφαγικά κεφτεδάκια με παντζάρι και κινόα από τον Κυριάκο Μελά

Ο chef Κυριάκος Μελάς μας ετοιμάζει πολύ γευστικά χορτοφαγικά κεφτεδάκια με παντζάρι & κινόα.ΥΛΙΚΑ 3 παντζάρια 250 γρ. κινόα (βρασμένη)120 γρ. βρώμη½ κρεμμύδι ½ σκελίδα σκόρδου 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι βαλσάμικο 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη (προαιρετικά)λίγο φρέσκο θυμάρι λίγα φύλλα φρέσκο μαϊντανό αλάτι-πιπέρι
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΕΛΑΣΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣΥΝΤΑΓΗ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Ποιος είναι πρωινιάτικα; 22/11/2021Ποιος είναι πρωινιάτικα; 22/11/2021Συνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μους λευκής σοκολάτας με φρούτα από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κεφτεδάκια με τοματίνια και κρέμα τυριού από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σαλάτα με φέτα και καρπούζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για σουβλάκια χοιρινά με λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για βάσκικο cheesecake από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα
Συνταγή για ταμπουλέ με γαρίδες από τον Νικόλα Καρβέλα Συνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για μουσακά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πανακότα πεπόνι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για πέννες ογκρατέν με κοτόπουλο και λαχανικά από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για τουλουμπάκια από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα ΚαρβέλαΣυνταγή για κοτόπουλο με γιαούρτι, δυόσμο και ρύζι από τον Νικόλα Καρβέλα

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Καιρός 03/07/2026: Ηλιοφάνεια αρχικά, καταιγίδες το απόγευμα και το βράδυΚαιρός 03/07/2026: Ηλιοφάνεια αρχικά, καταιγίδες το απόγευμα και το βράδυΗ ημέρα θα ξεκινήσει με ηλιοφάνεια. Από το μεσημέρι και μετά θα αναπτυχθούν μπόρες και καταιγίδες. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σήμερα, κυρίως στις...Δελτίο καιρού 02/07/2026Δελτίο καιρού 02/07/2026Η ηλιοφάνεια θα κυριαρχήσει στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, αργά το απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις στα...Κεντρικό δελτίο 02/07/2026Κεντρικό δελτίο 02/07/2026Συγκλονίζει μιλώντας στο OPEN, ο σύζυγος της Βάγιας Νέστορα που πέθανε μετά απο τρομοκρατική επίθεση. Το OPEN αποκαλύπτει: Έχουν εντοπίσει την μηχανή...Καιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΚαιρός 02/07/2026: Ηλιοφάνεια το πρωί, νεφώσεις από το μεσημέρι και μετάΗ ημέρα ξεκινά με ηλιοφάνεια σε πολλές περιοχές της χώρας, όμως από το μεσημέρι και το απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις. Στα βόρεια και τα κεντρικά...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Κεντρικό δελτίο 02/07/2026Κεντρικό δελτίο 02/07/2026Συγκλονίζει μιλώντας στο OPEN, ο σύζυγος της Βάγιας Νέστορα που πέθανε μετά απο τρομοκρατική επίθεση. Το OPEN αποκαλύπτει: Έχουν εντοπίσει την μηχανή...Ν.Χατζόπουλος: «Ζητάμε απεγνωσμένα τροποπίνες και ακόμα τις περιμένουμε»Ν.Χατζόπουλος: «Ζητάμε απεγνωσμένα τροποπίνες και ακόμα τις περιμένουμε»Μ.Ραπανάκης: «Με αυτές τις καταγγελίες καταρρέει το αφήγημα της υγείας που προσπαθεί να παρουσιάσει το Μέγαρο Μαξίμου».Η τελευταία ώρα | Επεισόδιο 40Η τελευταία ώρα | Επεισόδιο 40Η Κάτια αντιμετωπίζει την Μαρίνα για το σημείωμα που βρήκε, ενώ η Έλλη εκμυστηρεύεται στη Λουκία ότι δεν πρέπει να μιλήσει στην ψυχίατρο, όσο ο...Το κόκκινο ποτάμι – Η συνέχεια | Επεισόδιο 16, κύκλος 2Το κόκκινο ποτάμι – Η συνέχεια | Επεισόδιο 16, κύκλος 2Είμαστε πια στο 1922. Οι λανθασμένες επιλογές των Ελλήνων οδηγούν στη μεγάλη ήττα. Η προσπάθεια να περάσουν το Σαγγάριο αποτυγχάνει. Αρχίζει η...