KitcheN HealthVideoΦωτογραφίεςΣχετικά
καθημερινά
Kitchen Health Αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Σάββατο 20 Ιουνίου 2020 19:13

Συνταγή για σουφλέ με πέστο καρυδιού και πενάκι λαχανικών από την Μαρία Εκμεκτσίογλου

  Μερίδες: 6  Χρόνος Εκτέλεσης: 0 λεπτά  Προετοιμασία: 0 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας: Μέτρια
Σύντομη περιγραφήΗ Μαρία Εκμεκτσίογλου μαγειρεύει σουφλέ με πέστο καρυδιού και πενάκι λαχανικών.Υλικά

1 πακέτο πενάκι λαχανικών ΗΛΙΟΣ
100 γρ. αρσενικό Νάξου
100 γρ. κασέρι Μακεδονικό
100 γρ. Ντακάκια χαρουπιού ΦΙΛΕΝΤΕΜ

Για το πέστο καρυδιού
100 ml ελαιόλαδο με άρωμα σκόρδο Ariston
100 γρ. φύλλα βασιλικού
2κ.σ πουρέ σκόρδου ΦΙΛΕΝΤΕΜ
100 γρ. γραβιέρα Νάξου
1/4 κ.γ αλάτι
Πιπέρι

Για την μπεσαμέλ
50 γρ. βούτυρο αγελαδινό
4 κ.σ αλεύρι ολικής άλεσης ΜΑΝΝΑ ΚΕΡΑΜΑΡΗ
500γρ. γάλα κατσικίσιο
1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση

Για το πέστο
Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη γραβιέρα στο μούλτι και χτυπάμε μέχρι να γίνουν μία πάστα. Τέλος προσθέτουμε τη γραβιέρα και χτυπάμε για πολύ λίγο, ίσα ίσα να ενσωματωθεί στο πέστο.

Για την μπεσαμέλ
Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι ανακατεύοντας μέχρι να γίνει μια πάστα. Προσθέτουμε το γάλα σε δόσεις, ανακατεύοντας συνεχώς για να μην σβολιάσει το μείγμα μας. Τέλος ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Σε μία κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βράζουμε το πενάκι λαχανικών για 5’ και σουρώνουμε.

Στο μηχάνημα με τα μαχαίρια ρίχνουμε τα ντακάκια χαρουπιού και χτυπάμε μέχρι να γίνουν σκόνη.

Βουτυρώνουμε ένα πυρέξ και πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο ντακάκι. Ρίχνουμε τα μισά πενάκια, τη μισή μπεσαμέλ, μία στρώση μπεσαμέλ, το μισό πέστο και τα μισά τυριά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν και τα υπόλοιπα υλικά μας, πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τριμμένο ντακάκι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40’.

ΣΥΝΤΑΓΕΣΜΑΡΙΑ ΕΚΜΕΚΤΣΙΟΓΛΟΥΚΑΡΥΔΙΣΟΥΦΛΕ ΜΕ ΠΕΣΤΟ ΚΑΡΥΔΙΟΥ ΚΑΙ ΠΕΝΑΚΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για μελοτυρένιες μπουκιές Νάξου από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελοτυρένιες μπουκιές Νάξου από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπουκίτσες με ξυνοτύρι Νάξου και πιπεριά Φλωρίνης από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπουκίτσες με ξυνοτύρι Νάξου και πιπεριά Φλωρίνης από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κανελόνια γεμιστά με καλοκαιρινές γεύσεις και Ναξιώτικα τυριά από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κανελόνια γεμιστά με καλοκαιρινές γεύσεις και Ναξιώτικα τυριά από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πάβλοβα με φρούτα του δάσους από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για πάβλοβα με φρούτα του δάσους από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για φωλιές κολοκυθιού με μάφινς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για φωλιές κολοκυθιού με μάφινς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπακλαβά με ροδοπέταλα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μπακλαβά με ροδοπέταλα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για παντζαροκολοκυθόσουπα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για παντζαροκολοκυθόσουπα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κρεατότουρτα με κατσικάκι και χόρτα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για κρεατότουρτα με κατσικάκι και χόρτα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για καλοκαιρινό γλυκό με κρέμα μέντας και μπισκότα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για καλοκαιρινό γλυκό με κρέμα μέντας και μπισκότα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για τρίχρωμες πιπεριές γεμιστές με ρύζι, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για τρίχρωμες πιπεριές γεμιστές με ρύζι, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελιτζάνες παπουτσάκια…αλλιώς από την Μαρία ΕκμεκτσίογλουΣυνταγή για μελιτζάνες παπουτσάκια…αλλιώς από την Μαρία Εκμεκτσίογλου

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 114 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 114 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 113 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 113 - Σεζόν 2 Η Χάνα βρίσκεται σε δίλημμα, αφενός θα πρέπει να είναι ειλικρινής με τον Αβέλ και να χωρίσει και αφετέρου αναζητά το τέλειο άλλοθι, προκειμένου να...Κεντρικό δελτίο 19/11/2025Κεντρικό δελτίο 19/11/2025 Οργή Πεκίνου για τις δηλώσεις της Κίμπερλι Γκιλφόιλ για το λιμάνι του Πειραιά. Πόλεμος Αμερικάνων - Κινέζων για το λιμάνι του Πειραιά. Πρωτοφανής...Ο Πρόεδρος Δικαστών και Εισαγγελέων Χριστόφορος Σεβαστιδης μιλά αποκλειστικά στις «Καθαρές Κουβέντες»Ο Πρόεδρος Δικαστών και Εισαγγελέων Χριστόφορος Σεβαστιδης μιλά αποκλειστικά στις «Καθαρές Κουβέντες»Σεβαστίδης: « Ο Δ.Σ.Α αρνήθηκε να ελέγξει πειθαρχικά την δικηγόρο που μας κατασυκοφάντησε επειδή δεν αποφυλακίσαμε τον Κασσιδιάρη».

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 113 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 113 - Σεζόν 2 Η Χάνα βρίσκεται σε δίλημμα, αφενός θα πρέπει να είναι ειλικρινής με τον Αβέλ και να χωρίσει και αφετέρου αναζητά το τέλειο άλλοθι, προκειμένου να...Η επίθεση του 29χρονου στον 58χρονο οδηγό στον Νέο ΚόσμοΗ επίθεση του 29χρονου στον 58χρονο οδηγό στον Νέο ΚόσμοLa Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 112 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 112 - Σεζόν 2 Η Χιμένα συνεχίζει να είναι καχύποπτη απέναντι στον Μανουέλ και προσπαθεί πάση θυσία να μάθει πού και με ποιον βρισκόταν όσο έλειπε από τη Λα Προμέσα,...Ο Πρόεδρος Δικαστών και Εισαγγελέων Χριστόφορος Σεβαστιδης μιλά αποκλειστικά στις «Καθαρές Κουβέντες»Ο Πρόεδρος Δικαστών και Εισαγγελέων Χριστόφορος Σεβαστιδης μιλά αποκλειστικά στις «Καθαρές Κουβέντες»Σεβαστίδης: « Ο Δ.Σ.Α αρνήθηκε να ελέγξει πειθαρχικά την δικηγόρο που μας κατασυκοφάντησε επειδή δεν αποφυλακίσαμε τον Κασσιδιάρη».