Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
καθημερινά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 16 Ιουνίου 2021 16:28

Συνταγή για healthy brownies με 4 υλικά από τη Madame Ginger

  Μερίδες: 6  Χρόνος Εκτέλεσης: 80 λεπτά  Προετοιμασία: 10 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήΗ Madame Ginger φτιάχνει λαχταριστά healthy brownies με 4 μόλις υλικά.ΥλικάΕκτέλεση

Τρυπάμε με ένα πιρούνι τις γλυκοπατάτες σε διάφορα σημεία και τις ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις για 50 λεπτά. Τις αφήνουμε να κρυώσουν λίγο, τις ξεφλουδίζουμε προσεκτικά και μεταφέρουμε 500 γρ. από τη σάρκα τους σε ένα μπολ. Τις πολτοποιούμε πολύ καλά με πιρούνι.

Προσθέτουμε τα 240 γρ. αμυγδαλοβούτυρου, το maple syrup και το κακάο και ανακατεύουμε καλά. 

Απλώνουμε το μείγμα σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και μοιράζουμε τις 2 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο στην επιφάνεια του. Με το κουτάλι απλώνουμε το αμυγδαλοβούτυρο με κυκλικές κινήσεις και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 20 λεπτά. Αφήνουμε τα brownies να κρυώσουν ελαφρώς, τα κόβουμε σε κομμάτια και σερβίρουμε.

 Tip: Διατηρούνται για 3 μέρες καλυμμένα στο ψυγείο.

ΣΥΝΤΑΓΕΣΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗBROWNIEΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑMADAME GINGER

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Eco Ginger’s Tip: Πώς να μειώσετε την σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s Tip: Πώς να μειώσετε την σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 89 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 89 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2 Το παιχνίδι πόκερ που διοργάνωσε ο Λορένθο φαίνεται πως παίρνει άσχημη τροπή, αφού η Μαργαρίτα κατάφερε να κερδίσει ένα ποσοστό της Λα Προμέσα,...Κεντρικό δελτίο 02/10/2025Κεντρικό δελτίο 02/10/2025«Βόμβες» Κοβέσι για Τέμπη – ΟΠΕΚΕΠΕ. Αποφασισμένη να φθάσει ως το τέλος τις έρευνες η Κοβέσι. ΟΠΕΚΕΠΕ: Απορρίφθηκε το αίτημα της αντιπολίτευσης για...Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2 Το παιχνίδι πόκερ που διοργάνωσε ο Λορένθο φαίνεται πως παίρνει άσχημη τροπή, αφού η Μαργαρίτα κατάφερε να κερδίσει ένα ποσοστό της Λα Προμέσα,...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2Η Πια αποφασίζει τελικά να υπογράψει την συμφωνία με την Κρουθ, έχοντας και την υποστήριξη του Ρόμουλο, γεγονός που σηματοδοτεί και την επιστροφή της...Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...Κοινωνία Άνω Κάτω 01/10/2025Κοινωνία Άνω Κάτω 01/10/2025Μερικά από τα θέματα της εκπομπής ήταν: τους χρωστούσαν ενοίκια μπήκε σπίτι τους και έσπασε στο ξύλο τους ηλικιωμένους νοικάρηδες του, ο Βασίλης...