Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
καθημερινά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Πέμπτη 01 Ιουλίου 2021 16:25

Συνταγή για cobb salad με bacon καρύδας από τη Madame Ginger

  Μερίδες: 2  Χρόνος Εκτέλεσης: 21 λεπτά  Προετοιμασία: 15 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήΗ Madame Ginger φτιάχνει μια δροσιστική, πολύχρωμη και θρεπτική σαλάτα με μπέικον καρύδας και ένα dressing από vegan μαγιονέζα.Υλικά

Υλικά για το bacon καρύδας

120 γρ. ωμές νιφάδες καρύδας 

1 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. σάλτσα σόγιας

1 κ.σ. maple syrup

αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 ½ κ.γ. καπνιστή πάπρικα

 

Υλικά την πίκλα κρεμμύδι

1 μωβ κρεμμύδι

150 ml νερό

100 ml μηλόξιδο

1 κ.σ. maple syrup

1 ½ κ.γλ. αλάτι

μερικούς κόκκους πιπέρι ή ροζ πιπέρι

 

Υλικά για το dressing

4 κ.σ. Hellmann’s vegan mayo

2 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (ή άλλο γιαούρτι της προτίμησης σας)

2 κ.σ. μηλόξιδο

3-4 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. κάπαρη, ψιλοκομμένη

 

Υλικά για τη σαλάτα

½ iceberg, χοντροκομμένο

15 ντοματίνια, κομμένα στη μέση

150 γρ. φακές, βρασμένες

1 ολόκληρο καλαμπόκι στον ατμό ή βρασμένο, χοντροκομμένο

Εκτέλεση

Ξεκινάμε με το bacon καρύδας. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε απαλά τις νιφάδες καρύδας με το ελαιόλαδο, τη σάλτσα σόγιας, το maple syrup, λίγο αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Μεταφέρουμε σε ταψί φούρνου περασμένο με λαδόκολλα και απλώνουμε σε μία στρώση. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για περίπου 5-6 λεπτά. Βγάζουμε απ’ το φούρνο, πασπαλίζουμε με την καπνιστή πάπρικα, ανακατεύουμε απαλά να καλύψει όλη την καρύδα και αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. 

Συνεχίζουμε με την πίκλα κρεμμυδιού. Κόβουμε το κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες και το βάζουμε σε ένα μπολ. Βάζουμε σε μία κατσαρόλα τα υπόλοιπα υλικά και τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1-2 λεπτά. Περιχύνουμε τα κρεμμύδια και τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν. 

Ετοιμάζουμε το dressing. Βάζουμε σε μπολάκι την Hellmann’s vegan mayo, το γιαούρτι καρύδας, το μηλόξιδο, το ελαιόλαδο και την κάπαρη και ανακατεύουμε καλά να ενωθούν τα υλικά σε ρευστή σος. 

Απλώνουμε το iceberg σε πιατέλα σερβιρίσματος. Από πάνω βάζουμε σε λωρίδες τα ντοματίνια, το καλαμπόκι, τις φακές, τις πίκλες κρεμμυδιού (προσέχοντας να μην αφήσουμε κόκκους πιπεριού και το bacon καρύδας και περιχύνουμε με το dressing. Ανακατεύουμε απαλά όλα τα υλικά μαζί και σερβίρουμε αμέσως.  

ΣΥΝΤΑΓΕΣΣΑΛΑΤΑΜΠΕΙΚΟΝMADAME GINGERΚΑΡΥΔΑ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για αφράτα σουτζουκάκια μελιτζάνας με φακές από τη Madame GingerΣυνταγή για αφράτα σουτζουκάκια μελιτζάνας με φακές από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 17 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 17 - Σεζόν 2Η Χιμένα προκαλεί «επίτηδες» το ατύχημά της, έτσι ώστε να αποτρέψει τον Μανουέλ να δεχτεί την πρόταση για δουλειά. Την ίδια στιγμή, η Χάνα φροντίζει...OPEN Τώρα! 19/05/2025OPEN Τώρα! 19/05/2025Στην τελική ευθεία η υπόθεση με τα 5 νεκρά βρέφη. Συνεχίζονται οι καταθέσεις στους άνδρες του ανθρωποκτονιών σε Πάτρα και Αμαλιάδα.Τι αναφέρει η...La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 16 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 16 - Σεζόν 2Η Χάνα μοιράζεται με τον Μανουέλ τον προβληματισμό της σχετικά με την εγκυμοσύνη της Χιμένα, λέγοντάς ότι η σύζυγός του την «χρησιμοποιεί» για να τον...Ώρα Ελλάδος 20/05/2025Ώρα Ελλάδος 20/05/2025Κρίσιμη τηλεφωνική επικοινωνία Πούτιν - Τραμπ για το μέλλον της Ουκρανίας. Έφοδος εισαγγελέων στον ΟΠΕΚΕΠΕ για επιδοτήσεις - Έρευνες και σε σπίτια...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 17 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 17 - Σεζόν 2Η Χιμένα προκαλεί «επίτηδες» το ατύχημά της, έτσι ώστε να αποτρέψει τον Μανουέλ να δεχτεί την πρόταση για δουλειά. Την ίδια στιγμή, η Χάνα φροντίζει...OPEN Τώρα! 19/05/2025OPEN Τώρα! 19/05/2025Στην τελική ευθεία η υπόθεση με τα 5 νεκρά βρέφη. Συνεχίζονται οι καταθέσεις στους άνδρες του ανθρωποκτονιών σε Πάτρα και Αμαλιάδα.Τι αναφέρει η...Αμαλιάδα: Τι υποστηρίζει στην κατάθεση του ο πρώην σύντροφος της ΚατερίναςΑμαλιάδα: Τι υποστηρίζει στην κατάθεση του ο πρώην σύντροφος της ΚατερίναςΣτην τελική ευθεία η υπόθεση με τα 5 νεκρά βρέφη. Συνεχίζονται οι καταθέσεις στους άνδρες του ανθρωποκτονιών σε Πάτρα και Αμαλιάδα.Αποκλειστικό «OPEN Τώρα»: Θα διοριστεί κρατικός ιατροδικαστής ως πραγματογνώμονας για τους θανάτους των 4 παιδιώνΑποκλειστικό «OPEN Τώρα»: Θα διοριστεί κρατικός ιατροδικαστής ως πραγματογνώμονας για τους θανάτους των 4 παιδιώνΠοιο είναι το πέμπτο βρέφος που ερευνούν οι διορισμένοι γιατροί του ανθρωποκτονιών, και δεν είναι ο Παναγιωτάκης;