Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
καθημερινά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Παρασκευή 30 Ιουλίου 2021 16:10

Συνταγή για shakshuka γλυκοπατάτα με χούμους καραμελωμένα κρεμμύδια από τη Madame Ginger

  Μερίδες: 3  Χρόνος Εκτέλεσης: 0 λεπτά  Προετοιμασία: 10 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήΗ Madame Ginger φτιάνει ένα θρεπτικό, πεντανόστιμο φαγητό που τρώγεται τόσο για πρωινό, όσο και για μεσημεριανό ή βραδινό. Είναι Shaksuka με γλυκοπατάτα, γεμάτη μπαχαρικά και κόκκινη σάλτσα, το οποίο σερβίρεται με χούμους με καραμελωμένα κρεμμύδια.Υλικά

4 κ.σ. ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο

1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο

3 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε ροδέλες

1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

1 μεγάλη ή 2 μεσαίες γλυκοπατάτες, κομμένες σε μικρά κυβάκια

1 σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένη

1 καυτερή πιπερίτσα ολόκληρη ή ½ κ.γλ. μπούκοβο καυτερό

½ κ.γλ. φρέσκο ginger ή ¼ κ.γλ. ginger σκόνη

1 κ.γλ. καπνιστή πάπρικα

½ κ.γλ. κουρκουμά

1 κ.σ. τοματοπελτέ

400 γρ. ντομάτα στον τρίφτη

150 ml νερό

½ ματσάκι κόλιανδρο ή μαϊντανό, ψιλοκομμένο

ξύσμα & χυμό από 1 λάιμ (ή λεμόνι)

αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

1 συσκευασία Υφαντής Hummus Καραμελωμένο Κρεμμύδι  

Εκτέλεση

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι. Σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα μισά φρέσκα κρεμμυδάκια για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.Προσθέτουμε την πιπεριά και τις γλυκοπατάτες και σοτάρουμε για ακόμα 4-5 λεπτά.

Προσθέτουμε το σκόρδο, την τσίλι πιπεριά, το ginger, την καπνιστή πάπρικα, τον κουρκουμά και τον τοματοπελτέ και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά, μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους τρίβοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας.

Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και το νερό, αλατοπιπερώνουμε, κλείνουμε το καπάκι για 5 λεπτά και μόλις πάρει βράση το ξανανοίγουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να μαγειρευτεί ανακατεύοντας συχνά, για 10 λεπτά μέχρι να πήξει η σάλτσα.

Προσθέτουμε τον μισό κόλιανδρο και τον χυμό λάιμ και μαγειρεύουμε για άλλο ένα λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Αποσύρουμε και σερβίρουμε με κουταλιές Υφαντής Hummus Καραμελωμένο Κρεμμύδι, το υπόλοιπο φρέσκο κρεμμυδάκιι, το ξύσμα λάιμ και τον υπόλοιπο κόλιανδρο.

ΣΥΝΤΑΓΕΣVEGANΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑMADAME GINGER

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για τυρένιες αλμυρές μπάρες δημητριακών από τη Madame GingerΣυνταγή για τυρένιες αλμυρές μπάρες δημητριακών από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...Κρεμλίνο: Γνωρίζουμε οτι οι ΗΠΑ παραχωρούν δορυφορικά δεδομένα στο ΚίεβοΚρεμλίνο: Γνωρίζουμε οτι οι ΗΠΑ παραχωρούν δορυφορικά δεδομένα στο ΚίεβοΠεσκόφ: «Η Ρωσία θα απαντήσει με τον Δέοντα τρόπο να παραδοθούν πυραύλοι «Ταμαχοκ» στο Κίεβο».

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2
La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 88 - Σεζόν 2 La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 87 - Σεζόν 2Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Ακομπλεξάριστη η Έλβη Μιχαηλίδου: "Να μάθει ο κόσμος πως ντύνονται οι παρουσιαστές των ειδήσεων"Η αθλητικογράφος του OPEN σηκώθηκε όρθια όταν ο Γιάννης Φώσκολος και ο Γιώργος Κρατημένος της είπαν να παρακολουθήσει μαζί τους τις οικονομικές...Κοινωνία Άνω Κάτω 01/10/2025Κοινωνία Άνω Κάτω 01/10/2025Μερικά από τα θέματα της εκπομπής ήταν: τους χρωστούσαν ενοίκια μπήκε σπίτι τους και έσπασε στο ξύλο τους ηλικιωμένους νοικάρηδες του, ο Βασίλης...