Κυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη

ΣΧΟΛΙΑ

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO αυτ. αναπαραγωγή

Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη ΠερσάκηΓυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη ΠερσάκηΓυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη ΠερσάκηΑπλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη ΠερσάκηΑσκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη Περσάκη

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, Επεισόδιο 131Οικογενειακή σειρά σε σκηνοθεσία Βασίλη Θωμόπουλου και σενάριο Γιώργου Φειδά. Πρωταγωνιστούν: Μάριος Αθανασίου, Ελένη Βαΐτσου, Νίκος Πουρσανίδης,...Ρεπορτάζ Τώρα 25/09/2026Ο καθηγητής αιματολογίας, Γ. Βασιλόπουλος, τοποθετείται για τη διαδικασία της πλασμαφαίρεσης, αποκλείοντας κατηγορηματικά τη χρήση μέθης κατά τη...Κ.Λασκαρίδου: Η μαρτυρία για την κολλητή φίλη της που επανήλθε ένω ήταν κλινικά νεκρήΗ μαρτυρία για την κολλητή φίλη της Κ.Λασκαρίδου που επανήλθε ένω ήταν κλινικά νεκρή, σκοτώθηκε σε τροχαίο ατύχημα στα 18 της. Ενώ όλα είχαν χαθεί...Καθαρές Κουβέντες 25/09/2026Καλεσμένοι στην εκπομπή ο Φρέντι Μπελέρης της ΝΔ, ο Παναγιώτης Καρίπογλου του ΠΑΣΟΚ, η Κατερίνα Γεράκη του ΚΚΕ και ο Μαρίνος Σκανδάμης της ΕΛ.Α.Σ, σε...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Ρεπορτάζ Τώρα 25/09/2026Ο καθηγητής αιματολογίας, Γ. Βασιλόπουλος, τοποθετείται για τη διαδικασία της πλασμαφαίρεσης, αποκλείοντας κατηγορηματικά τη χρήση μέθης κατά τη...Κεντρικό δελτίο ειδήσεων 25/09/2026Αδιανόητες εικόνες καταστροφής στην Πλάκα απο την ισοπέδωση διώροφου κτιρίου με την γειτονία να θυμίζει βομβαρδισμένο τοπίο. Συναγερμός σήμανε μετά...Κόκκινη γραμμή 21/09/2026Η «Κόκκινη Γραμμή» κάνει πρεμιέρα Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου, στις 21:00 στο OPEN και κάθε επεισόδιο με κινηματογραφική αισθητική, πλούσιο αρχειακό υλικό...Από Θαύμα – Ιστορίες Δεύτερης Ζωής 23/09/2026Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα μπορούν να αλλάξουν μέσα σε λίγα, μόλις, δευτερόλεπτα. Στιγμές που χωρίζουν το «πριν» από το «μετά». Στιγμές που σε...

Live Εκπομπές Πρόγραμμα On Demand Επικοινωνία Στείλε το μηνυμά σου στον αέρα! Ψήφισε στη ζωντανή δημοσκόπηση! Δελτία τύπου Ταινίες Διαφήμιση Πολιτική Cookies Προσωπικά δεδομένα Οροι χρήσης Υβριδική τηλεόραση (HBBTV) Όροι διαγωνισμών Εκκλησιαστικές λειτουργίες ΕΘΝΟΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑ Το Κεντρικό Δελτίο σε Podcast μέσα από το Spotify Έσοδα από κρατική διαφήμιση

ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ, Διακριτικός τίτλος: OPEN Beyond, ΑΦΜ: 094249653, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ, Αρ. ΓΕΜΗ: 575801000, Διεύθυνση: 2ο χλμ Λ. Παιανίας – Μαρκοπούλου, Κορωπί, 19401, Τηλ: +30 2112122000, email: info@tvopen.gr
Δικαιούχος του ονόματος τομέα (domain name): ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ
Νόμιμος εκπρόσωπος:Νταβιντιάν (DAVIDIAN) Αρτούρ (ARTUR)
Διευθυντής και Διαχειριστής: Βασίλειος Τζανακάκης, Διευθυντής σύνταξης: Αδάμος Ζαχαριάδης | Δήλωση συμμόρφωσης | Μ.Η.Τ. 242266
© 2026 OPEN Digital. All rights reserved.