Αρχική σελίδα
Εκπομπές
Πρόγραμμα
Videos
Ειδήσεις
LIVE
Fitness Motivation
Video
Σχετικά
καθημερινά
Fitness by Mandy Persaki
Σχόλια
Eνσωμάτωση
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2021 16:52
Κυκλική προπόνηση για κάψιμο λίπους και γράμμωση από την Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για κάψιμο λίπους και γράμμωση τις οποίες μπορείτε να κάνετε και δυο φορές την ημέρα, παρουσιάζει η Μάντη Περσάκη στο δεκάλεπτο βίντεο εκγύμνασης.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΣΧΟΛΙΑ
για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login
ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO
αυτ. αναπαραγωγή
Ασκήσεις για γλουτούς από την Μάντη Περσάκη
Γυμναστείτε σε 10 λεπτά με τη Μάντη Περσάκη
Γυμναστική για όλο το σώμα σε 10 λεπτά, από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα πριν την… παραλία, από τη Μάντη Περσάκη
Πέντε ασκήσεις Pilates από την Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια μιας καρέκλας, από τη Μάντη Περσάκη
Απλές ασκήσεις με μία… πετσέτα από τη Μάντη Περσάκη
Ασκήσεις για κοιλιακούς από την Μάντη Περσάκη
ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ
Συνελήφθησαν για ληστείες Ρομά… άστεγοι με Rolex, σπίτια 400.000 ευρώ και επιδόματα
Η ΕΛΑΣ συνέλαβε σπείρα Ρομά η οποία υποδυόταν ότι ήταν άστεγη ενώ είχε ρολόγια πολυτελείας και σπίτια μεγάλης αξίας.
Υποθέσεις 06/11/2024
Μια συγκλονιστική εκπομπή παρουσιάστηκε με την Ειρήνη Μουρτζούκου να προσπαθεί να πει όσα συνέβησαν και 5 βρέφη έχασαν την ζωή τους στο πλάι της. Οι...
OPEN Τώρα! 08/11/2024
Δίκη Πάτρας: Οργή της εισαγγελέως για την κατάθεση Μεσογίτη. Στην εισαγγελία της Πάτρας διαβιβάστηκε η δικογραφία για τον θάνατο του δεύτερου παιδιού...
Η Ειρήνη Μουρτζούκου απέφυγε να απαντήσει τον λόγο που υπερασπίζεται τηλεοπτικά τον εαυτό της αφού δεν κατηγορείται επίσημα
Δύο ορθά ερωτήματα έθεσε η ψυχολόγος της ΕΛ.ΑΣ., Πολύβια Γεράκη στην Ειρήνη Μουρτζούκου σχετικά με τον λόγο που την ωθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό της...
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
OPEN Τώρα! 08/11/2024
Δίκη Πάτρας: Οργή της εισαγγελέως για την κατάθεση Μεσογίτη. Στην εισαγγελία της Πάτρας διαβιβάστηκε η δικογραφία για τον θάνατο του δεύτερου παιδιού...
Κεντρικό δελτίο 09/11/2024
Οριστική διάσπαση στον ΣΎΡΙΖΑ, δικό του κόμμα ανακοίνωσε ο Κασσελάκης. Ανεξαρτητοποιήθηκαν 4 βουλευτές, πόσοι και ποιοι σκέφτονται να ακολουθήσουν....
Υποθέσεις 06/11/2024
Μια συγκλονιστική εκπομπή παρουσιάστηκε με την Ειρήνη Μουρτζούκου να προσπαθεί να πει όσα συνέβησαν και 5 βρέφη έχασαν την ζωή τους στο πλάι της. Οι...
Η Ειρήνη Μουρτζούκου απέφυγε να απαντήσει τον λόγο που υπερασπίζεται τηλεοπτικά τον εαυτό της αφού δεν κατηγορείται επίσημα
Δύο ορθά ερωτήματα έθεσε η ψυχολόγος της ΕΛ.ΑΣ., Πολύβια Γεράκη στην Ειρήνη Μουρτζούκου σχετικά με τον λόγο που την ωθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό της...