Green Kitchen by Madame GingerVideoΣχετικά
καθημερινά
Madame Ginger αποσπάσματα  Σχόλια  Eνσωμάτωση
 
Αντιγραφή κώδικα ενσωμάτωσης
καταχωρήθηκε: Παρασκευή 18 Ιουνίου 2021 16:31

Συνταγή για χούμους από φασόλια μαυρομάτικα από την Madame Ginger

  Μερίδες: 4  Χρόνος Εκτέλεσης: 30 λεπτά  Προετοιμασία: 10 λεπτά   Βαθμός δυσκολίας:
Σύντομη περιγραφήΗ Madame Ginger φτιάχνει ένα πρωτότυπο χούμους από φασόλια μαυρομάτικα γεμάτα πρωτεΐνη.ΥλικάΕκτέλεση

Βράζουμε μπόλικο νερό σε μια κατσαρόλα, το αλατίζουμε και ρίχνουμε μέσα τα φασόλια μαυρομάτικα Μπάρμπα Στάθης (απευθείας από την κατάψυξη) και το καρότο. Τα βράζουμε για 20 λεπτά και τα στραγγίζουμε και κρατάμε το νερό για το πότισμα των λουλουδιών μας. Τα αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς.

Μεταφέρουμε τα φασόλια και το καρότο σε επεξεργαστή τροφίμων με λεπίδες (μούλτι) μαζί με το σκόρδο, το ταχίνι, το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού, την πάπρικα το ελαιόλαδο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Αλατίζουμε ελαφρώς και χτυπάμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τελείως τα υλικά. Αν χρειαστεί βοηθάμε μαζεύοντας από τα τοιχώματα τα υλικά με ένα κουτάλι και ενισχύουμε με επιπλέον ελαιόλαδο, ταχίνι ή/και αλατοπίπερο. 

Δοκιμάζουμε, διορθώνουμε το αλάτι και σερβίρουμε πασπαλίζοντας με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό.

 Tip: Φυλάσσεται στο ψυγείο για 4-5 ημέρες αεροστεγώς καλυμμένο

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣΥΝΤΑΓΕΣΧΟΥΜΟΥΣMADAME GINGERΜΑΡΙΛΟΥ ΠΑΝΤΑΚΗΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ

ΣΧΟΛΙΑ

για να μπορέσεις να συμμετάσχεις πρέπει να κάνεις login ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ
 

ΕΠΟΜΕΝΟ VIDEO

Συνταγή για cheesesteak σάντουιτς με plant-based κιμά από τη Madame GingerΣυνταγή για cheesesteak σάντουιτς με plant-based κιμά από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerΣυνταγή για γλυκό και ζουμερό κέικ αγκινάρας από τη Madame GingerEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνEco Ginger’s tip: Best of συμβουλές για να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμωνΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για vegan bacon cheeseburger από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerΣυνταγή για σαλάτα «αλητεία» με ψητά ροδάκινα στο bbq, κατσικίσιο τυρί και zaatar από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποEco Ginger’s Tip: Πώς θα ενυδατώσουμε τα μαλλιά μας με φυσικό τρόποΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για healthy και vegan hot dogs από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerΣυνταγή για κεφτεδάκια με σπιτική σος teriyaki και ρύζι καρύδας από τη Madame GingerEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςEco Ginger’s Tip: Πέντε τρόποι να αξιοποιήσουμε τα υπερώριμα φρούτα σε αλμυρές συνταγέςΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για virgin bloody mary από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για αρωματική μελιτζανοσαλάτα με χούμους, βασιλικό και κουκουνάρι από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame GingerΣυνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger

ΑΛΛΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ

Η ανάρτηση της συντρόφου του πατέρα του Άγγελου: «Εσύ με έστειλες στο νοσοκομείο, εγώ θα σε στείλω στην κάσα»Η ανάρτηση της συντρόφου του πατέρα του Άγγελου: «Εσύ με έστειλες στο νοσοκομείο, εγώ θα σε στείλω στην κάσα»Ποινική δίωξη και στον βιολογικό πατέρα του μικρού Άγγελου.OPEN Τώρα! 04/04/2025OPEN Τώρα! 04/04/2025Παραμένει νοσηλευόμενος και φρουρούμενος ο 51χρονος δράστης με το κατσαβίδι. Ξάδελφος 51χρονου: «Και ο διάολος θα λυπηθεί με αυτά που έχει περάσει,...Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 49Η δική μας οικογένεια | Κύκλος 1, επεισόδιο 49Η ένταση μεταξύ του Δημήτρη και της Νεφέλης όταν εκείνη γυρίζει στο σπίτι, είναι μεγάλη. Η Καίτη πηγαίνει να κοιμηθεί στον Ορέστη γιατί δεν αντέχει να...Μεσημεριανό δελτίο 04/04/2025Μεσημεριανό δελτίο 04/04/2025Γροθιά στο στομάχι είναι οι μαρτυρίες επιζώντων της τραγωδίας των Τεμπών καθώς ζωντανεύει ο εφιάλτης που έζησαν μετά την σύγκρουση και τη φονική φωτιά...

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

OPEN Τώρα! 03/04/2025OPEN Τώρα! 03/04/2025Όσα κατέθεσε ο 23χρονος αξιωματούχος που ήρθε αντιμέτωπος με τον δράστη με το κατσαβίδι. Το βαρύ κατηγορητήριο του 51χρονου με το κατσαβίδι....Υποθέσεις 02/04/2025Υποθέσεις 02/04/2025Νέες αποκαλύψεις και ντοκουμέντα για τα έργα και τις ημέρες των υπό έρευνα κρατικών ιατροδικαστών. Οι «Υποθέσεις» παρουσιάζουν το παρελθόν του...Μυστήριο πίσω από τον θάνατο του 34χρονου στα κρατητήρια στην ΚωΜυστήριο πίσω από τον θάνατο του 34χρονου στα κρατητήρια στην ΚωΗ πρώην σύζυγός του 34χρονου μιλά στο «OPEN Τώρα».Μεσημεριανό δελτίο 04/04/2025Μεσημεριανό δελτίο 04/04/2025Γροθιά στο στομάχι είναι οι μαρτυρίες επιζώντων της τραγωδίας των Τεμπών καθώς ζωντανεύει ο εφιάλτης που έζησαν μετά την σύγκρουση και τη φονική φωτιά...